cadangan Makanan dan vitamin semasa berpuasa

Alhamdulillah Allah beri kita kesempatan untuk berpuasa lagi... membanyakkan amal ibadah di bulan ini ya.. bulan ni lah kita boelah menyahtoksin badan kita..

saya bagi cadangan makan vitamin semasa berpuasa..insyaAllah mudah-mudahan membantu.. aamiin...

Waktu BERSAHUR 
1/ Makan nasi atau apa jua juadah. (digalakkan makan bersup dan tinggi protein/karbohidrat kerana akan bekalkan tenaga yang perlahan dan lebih bertenaga)

2/ Elakkan makanan bergoreng/garam kerana akan membuatkan mudah lapar.

3/ Makan sekurang-kurangnya 3 biji kurma

4/ Ambil PERFORMANCE DRINK/ESP/MEALSHAKE(gabungan lagi baik) atau cinch.

5/ Makan 3 biji Alfafa/vitalea/1 Bcomp/ 1Vita C.

6/ Minum 2 gelas air kosong

7/ Elakkan ambil kafein kerana ia bersifat deuritik (memaksa membuang air kecil) ini membuatkan kita mudah terhydrate.


Waktu BERBUKA PUASA
1/ Ambil 1biji Zinc/2biji phytocol/3biji Alfafa sebelum makan apa-apa juadah.

2/ Berbuka puasa seperti biasa (makanan yang seimbang)

3/ 3 Biji kurma

4/ Ambil 2 biji omega/ 3 biji lecithin


SEBELUM TIDUR

1/ Amalkan segelas ESP/ MEASHAKE SUAM/SEGELAS CINCH TEA LEMON

2/ 2 Biji GLA/ 1biji Vit E/ 4 Biji Ostematrix/ 2 AJHT/ 1 sudu vivix

3/ Banyakkan minum air kosong dari waktu berbuka hingga ke sahur


*SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.. SEMOGA SEGALA AMAL IBADAH KITA DITERIMA OLEHNYA... 

*Tawaran untuk pembelian VITAMIN C & VITAMIN E BUY 6 FREE 1 MASIH TERBUKA DENGAN PEMBELIAN ITU SY AKAN BERIKAN SECARA PERCUMA 1 HERBALBLEND MULTIPURPOSE CREAM (sy gelar krim ajaib..hehehehe)
*pembelian vitamin 5@6 VITAMIN sy akan pertimbangkan untuk memberikan percuma 1 herbalblend multipurpose cream.

hubungi saya 013-8845618 (call/sms/whatsapp)
 

FREE 1 Herbal blend multi-purpose cream

sempena bulan ni promosi VITAMIN  C & VITAMIN E

sy nak bagi free 1 HERBAL BLEND MULTI-PURPOSE 

dengan syarat: pembelian kenalah BUY 6 FREE 1 samada VITAMIN C @ VITAMIN E

 Kebaikan HERBAL BLEND : untuk tumit kaki merekah, gatal-gatal, ruam, putihkan ketiak dan banyak lagi.. Harga nak tau 29.15 

so jgn lepaskan peluang lg.... grab cepat2.. nak kongsi beli dengan kawan-kawan, dengan family lg bagus..sebab bulan ni kan promosi vit c & vit e..

BUY 6 FREE 1 sy bagi lg FREE 1HERBALBLEND yang berharga RM29.15

 

 

 BUY 6 FREE 1 (free lagi 1 herbal blend)

 

pertanyaan dan berminat please contact me boleh SMS/WHATSAPP.. 013-8845618 (HARTATI)
Facebook : Hartati bt lahadi

SID:1172518 HARTATI(kalau stokis berdekatan anda boleh guna ID saya untuk beli produk tu yer)

nak beli online pun boleh, klik esel sebelah kanan atas ATAU klik ORDER d bawah ni... 

ALWAYS SAFE, ALWAYS WORKS, ALWAYS GREEN... 

*produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit 

*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases

Testimoni Vitamin C SHAKLEE

 Yang gambar besar kat bawah ni adik sy sendiri.. kalau nak tahu dia memang berjerawat..dah macam-macam produk muka dia cuba smpai pakai produk yg mahal tu pun xjuga berkesan..

saya pun nasihat kat dia ambik Vita-C plus shaklee ni..

alhamdulillah selepas 2@3 bulan dia amalkan muka dia dh tak berjerawat..

hehehehe..dia gembira sy lagilah gembira sebab dia taklah nampak kusam dan berjerawat lg..heeheh

 

 Ni pulak testimoni dari ramai pengguna-pengguna Vitamina C

KALAU NAK BACA SILA ZOOM ye..

antara masalah mereka..eczema, batuk, selesma, kulit kering..

Kalau nak tahu Vitamin C ni elok diamalkan tiap hari..baru anda rasa kesannya.. bukan effect sehari dua ye..kena amalkan.. insyaAllah masalah seperti di atas akan pulih... kalau resdung pun memang elok amalkan vitamin C ni...

 

pertanyaan dan berminat please contact me boleh SMS/WHATSAPP.. 013-8845618 (HARTATI)
Facebook : Hartati bt lahadi

SID:1172518 HARTATI(kalau stokis berdekatan anda boleh guna ID saya untuk beli produk tu yer)

nak beli online pun boleh, klik esel sebelah kanan atas ATAU klik ORDER d bawah ni...

ALWAYS SAFE, ALWAYS WORKS, ALWAYS GREEN... 

*produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit 

*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases

Rawatan Gout dengan Vitamin SHAKLEE

Nak cerita masa saya kerja jadi pembantu klinik dulu... penyakit Popular salah satunya adalah gout.. ni pengalaman saya, ada seorang pacik tu, dia yang kerap beli ubat tahan sakit untuk Gout.. kalau dia nak pg makan-makan untuk majlis dia mesti sedia ubat gout sebabnya mesti dia nak makan apa yang dia minat kan.. hehehe.. makanan yang dia suka tu semua akan menyebabkan gout dia datang balik... hehehe

dah sambung study tak tahulah pulak cam mana keadaan pakcik tu.. semoga pak cik tu diberi kesihatan aamiin...

Ok.. sy xnak cerita kesan dari pengambilan ubat tahan sakit gout tu tapi saya nak anda yang tengah mencari rawatan alternatif selamat berkesan dan semulajadi ambik dan amalkanlah shaklee.. tak rugi.. insyaAllah jika ada testimoni 'fresh' sy akan kongsikan...

PERFORMANCE DRINK : Dapat menyediakan tenaga segera bagi tubuh, Memelihara kandungan bendalir dalam badan supaya mencukupi untuk mengelakkan dehidrasi.'

ADVANCED JOINT HEALTH TABLET : Membantu meningkatkan kesihatan sendi supaya kuat dan fleksible serta menyokong pergerakan.

OMEGA GUARD : Mengurangkan radang sendi dan mengurangkan paras kolestrol dan tekanan darah.

ALFAFA COMPLEX : Melegakan rasa kebas dan sakit sendi dan mengurangkan toksin.

Kalau nak tahu disamping semua fungsi di atas.. vitamin-vitamin ini juga baik untuk jantung, detox dan memberikan tenaga.

Jadi tak perlulah amalkan ubat tahan sakit untuk Gout.. amalkan shaklee insyaAllah badan akan sihat dan bertenaga....

pertanyaan dan berminat please contact me boleh SMS/WHATSAPP.. 013-8845618 (HARTATI)
Facebook : Hartati bt lahadi

SID:1172518 HARTATI(kalau stokis berdekatan anda boleh guna ID saya untuk beli produk tu yer)

nak beli online pun boleh, klik esel sebelah kanan atas ATAU klik ORDER d bawah ni...

ALWAYS SAFE, ALWAYS WORKS, ALWAYS GREEN... 

*produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit 

*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases

Sakit GOUT

Gout adalah seranagan rasa sakit yang teruk secara tiba-tiba, berserta dengan bengkakan pada sendi, terutama pada Ibu Jari Kaki.

Lelaki lebih cenderung untuk mendapatkan gout, tetapi wanita lebih mudah mendapat gout selepas mengalami Menopaus.

Pesakit akan bangun pada tengah-tengah malam dengan rasa yang kaki mereka berdenyut-denyut.

Bagaimana Gout berlaku??? 
Gout berlaku apabila "Kristal Urate" berkumpul di dalam ruang sendi, menyebabkan keradangan dan kesakitan yang teramat sangat. "Kristal urate" boleh terbentuk apabila seorang individu mempunyai kandungan asid uric yang tinggi dalam darah.

Tubuh kita selalunya menghasilkan asid urik apabila menghadamkan amino asod purines yang terdapat banyak dalamsumber protein makanan kita seperti daging, organ dalaman dan makanan laut. Makanan lain juga boelh menyebabkan tahap asid urik yang lebih tinggi, seperti minuman beralkohol terutama bir dan minuman manis dengan gula buah-buahan(fruktosa).

Biasanya asid urik akan larut dalam darah dan akan dibuang setelah melalui buah pinggang dan dikeluarkan bersama air kencing.

Tetapi kadang-kadang tubuh kita menghasilkan terlalu banyak asid urik atau buah pinggang kita tidak berfungsi dengan baik dan hanya dapat mengeluarkan asid urik dengan kadar yang telalu sedikit.

Apabila ini berlaku, asid urik boleh berkumpul dan membentuk kristal tajam, sehingga menyebabkan kesakitan, radang dan bengkak sendi.

Individu yang berisiko mendapat Gout atau mendapat serangan Gout yang berulang kali
seorang individu lebih mudah untuk mendapat serangan gout jika mempunyai tahap asid uric di dalam badan yang tinggi.

Faktor-faktor yang meningkatkan tahap asid urik di dalam badan termasuk:

1. PEMAKANAN : Pemakanan yang mempunyai kandungan daging dan makanan laut yang tinggi dan minuman manis yang mempunyai banyak gula buah-buahan (fruktosa) boleh menyebabkan tahap yang lebih tinggi asid urik, secara tidak langsung meningkatkan risiko serangan Gout.
2. OBESITI : Jika seseorang individu itu mempunyai berat badan berlebihan, badannya akan menghasilkan lebih banyak asid urik dan buah pinggang terpaksa mengambil masa lama untuk mengeluarkan asid urik melalui air kencing, maka ini akan meningkatkan risiko serangan sakit gout.
3. PENYAKIT KRONIK : Penyakit kronik tertentu yang dihidapi oleh seorang individu itu menjadikannya lebih mungkin mendapat serangan sakit gout. antaranya ialah penyakit darah tinggi, penyakit kencing manis, jantung dan buah pinggang.
4. UBAT-UBATAN TERTENTU : Pesakit yang menggunakan Diuretik Thiazide - biasanya digunakan untuk merawat tekanan darah tinggi dan aspirin dos rendah juga boleh meningkatkan tahap asid urik.
5. FAKTOR UMUR DAN JANTINA : Pesakit gout lebih kerap berlaku di kalangan golongan lelaki dan wanita selalunya mempunyai tahap asid urik yang lebih rendah. Bagaimanapun fasa menopaus wanita mempunyai tahap asid urik yang menyamai lelaki. Lelaki lebih cenderung untuk mendapat penyakit gout lebih awal - biasanya antara umur 30-50 sementara wanita selalunya mendapat penyakit selepas menopaus.
6. PEMBEDAHAN BARU-BARU INI ATAU TRAUMA : Mengalami pembedahan baru-baru ini atau trauma telah dikaitka dengan peningkatan risiko menghidap gout.
7. JIKA SEORANG INDIVIDU BARU MENJALANI PEMBEDAHAN BESAR ATAU MENGALAMI KECEDERAAN AKIBAT TRAUMA : contoh kemalangan jalan raya akan meninggikan kandungan asid urik dalam tubuh seterusnya meninggikan risiko untuk mendapat serangan gout.

Sumber :  Klinik FB Dr. Zubaidi