Alhamdulillah Allah beri kita kesempatan untuk berpuasa lagi... membanyakkan amal ibadah di bulan ini ya.. bulan ni lah kita boelah menyahtoksin badan kita..
saya bagi cadangan makan vitamin semasa berpuasa..insyaAllah mudah-mudahan membantu.. aamiin...
1/ Makan nasi atau apa jua juadah. (digalakkan makan bersup dan tinggi protein/karbohidrat kerana akan bekalkan tenaga yang perlahan dan lebih bertenaga)
2/ Elakkan makanan bergoreng/garam kerana akan membuatkan mudah lapar.
3/ Makan sekurang-kurangnya 3 biji kurma
4/ Ambil PERFORMANCE DRINK/ESP/MEALSHAKE(gabungan lagi baik) atau cinch.
5/ Makan 3 biji Alfafa/vitalea/1 Bcomp/ 1Vita C.
6/ Minum 2 gelas air kosong
7/ Elakkan ambil kafein kerana ia bersifat deuritik (memaksa membuang air kecil) ini membuatkan kita mudah terhydrate.
Waktu BERBUKA PUASA
1/ Ambil 1biji Zinc/2biji phytocol/3biji Alfafa sebelum makan apa-apa juadah.
2/ Berbuka puasa seperti biasa (makanan yang seimbang)
3/ 3 Biji kurma
4/ Ambil 2 biji omega/ 3 biji lecithin
SEBELUM TIDUR
1/ Amalkan segelas ESP/ MEASHAKE SUAM/SEGELAS CINCH TEA LEMON
2/ 2 Biji GLA/ 1biji Vit E/ 4 Biji Ostematrix/ 2 AJHT/ 1 sudu vivix
3/ Banyakkan minum air kosong dari waktu berbuka hingga ke sahur
*SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA.. SEMOGA SEGALA AMAL IBADAH KITA DITERIMA OLEHNYA...
*Tawaran untuk pembelian VITAMIN C & VITAMIN E BUY 6 FREE 1 MASIH TERBUKA DENGAN PEMBELIAN ITU SY AKAN BERIKAN SECARA PERCUMA 1 HERBALBLEND MULTIPURPOSE CREAM (sy gelar krim ajaib..hehehehe)
*pembelian vitamin 5@6 VITAMIN sy akan pertimbangkan untuk memberikan percuma 1 herbalblend multipurpose cream.
hubungi saya 013-8845618 (call/sms/whatsapp)
